cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| mandag 19. september 2022 |
   |
 |
00:11:28Tid (min.sek) |  |
2.53 kmAvstand |  |
13.24 km/hHastighet | |
04:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
130 kcalKalorier |  |
762Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:07:29Tid (min.sek) | |
2.48 kmAvstand | |
19.88 km/hHastighet | |
03:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
103 kcalKalorier | |
492Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:55Tid (min.sek) | |
1.81 kmAvstand | |
9.11 km/hHastighet | |
06:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier | |
1073Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:26Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
199 kcalKalorier | |
645Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:41:49Tid (min.sek) | |
6.17 kmAvstand | |
8.85 km/hHastighet | |
06:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
511 kcalKalorier | |
3855Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1105 kcal
