cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| tirsdag 20. september 2022 |
   |
 |
00:09:45Tid (min.sek) |  |
2.52 kmAvstand |  |
15.51 km/hHastighet | |
03:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
106 kcalKalorier |  |
638Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:08:21Tid (min.sek) | |
2.39 kmAvstand | |
17.17 km/hHastighet | |
03:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
96 kcalKalorier | |
554Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:43Tid (min.sek) | |
1.80 kmAvstand | |
8.49 km/hHastighet | |
07:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
182 kcalKalorier | |
1155Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:48Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
223 kcalKalorier | |
614Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:07Tid (min.sek) | |
6.02 kmAvstand | |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier | |
3723Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1122 kcal
