cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| torsdag 20. april 2023 |
   |
 |
00:10:37Tid (min.sek) |  |
2.35 kmAvstand |  |
13.28 km/hHastighet | |
04:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
99 kcalKalorier |  |
700Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:08:46Tid (min.sek) | |
2.52 kmAvstand | |
17.25 km/hHastighet | |
03:29 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
104 kcalKalorier | |
571Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:38Tid (min.sek) | |
1.77 kmAvstand | |
9.13 km/hHastighet | |
06:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
164 kcalKalorier | |
1057Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:14:39Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
192 kcalKalorier | |
571Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:47:42Tid (min.sek) | |
6.79 kmAvstand | |
8.54 km/hHastighet | |
07:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
556 kcalKalorier | |
4406Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1115 kcal
