cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| mandag 15. mai 2023 |
   |
 |
00:12:22Tid (min.sek) |  |
2.49 kmAvstand |  |
12.08 km/hHastighet | |
04:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
107 kcalKalorier |  |
825Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:10:35Tid (min.sek) | |
2.65 kmAvstand | |
15.02 km/hHastighet | |
04:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
85 kcalKalorier | |
699Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:09:32Tid (min.sek) | |
2.56 kmAvstand | |
16.11 km/hHastighet | |
03:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
83 kcalKalorier | |
629Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:08:59Tid (min.sek) | |
2.15 kmAvstand | |
14.36 km/hHastighet | |
04:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
94 kcalKalorier | |
580Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:01Tid (min.sek) | |
1.78 kmAvstand | |
9.69 km/hHastighet | |
06:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
156 kcalKalorier | |
1023Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 525 kcal
