Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| onsdag 14. november 2007 |
   |
 |
00:45:48Tid (min.sek) |  |
9.60 kmAvstand |  |
12.58 km/hHastighet | |
04:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
710 kcalKalorier |
| [45.48.62] 15.57.32 vid stretch-tunneln. 4.30.39 på sista km. Relativt pigga ben hela vägen. Lungorna oberörda första 9km. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 710 kcal
