Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| torsdag 15. november 2007 |
   |
 |
00:44:17Tid (min.sek) |  |
9.60 kmAvstand |  |
13.01 km/hHastighet | |
04:37 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
690 kcalKalorier |
| [44.17.25] 15.23.12 vid stretch-tunneln. 4.14.76 på sista km. Skönt pass med Janne. Pigga ben första 7-8km. Lungorna oberörda. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 690 kcal
