Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| fredag 19. desember 2008 |
   |
 |
Syk |
Förkylning. Snuva och huvudvärk första fyra dagarna. Halsont sista två.
 |
01:01:30Tid (min.sek) |  |
13.00 kmAvstand |  |
12.68 km/hHastighet | |
04:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
963 kcalKalorier |
| Sista 4km slog förkylningen till ännu hårdare. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 963 kcal
