Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| lørdag 5. mars 2011 |
   |
 |
01:51:46Tid (min.sek) |  |
24.00 kmAvstand |  |
12.88 km/hHastighet | |
04:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1665 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 27.21.61 8x2000m Joggvila: 2' 1% lutning första sex loppen. 7.59.91 7.59.35 7.58.10 7.56.74 7.56.91 7.57.10 7.56.97 7.59.16 Nerj. 1km 6.33.73 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:51:01Tid (min.sek) | |
10.77 kmAvstand | |
12.67 km/hHastighet | |
04:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
762 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2427 kcal
