Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| mandag 14. mars 2011 |
   |
 |
01:28:26Tid (min.sek) |  |
18.00 kmAvstand |  |
12.21 km/hHastighet | |
04:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1318 kcalKalorier |
| 14km 1.03.29.02 Intervaller (10x1' Vila: 30'') med handbollstjejerna. Totalt 4km - 24.57.17 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1318 kcal
