Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| tirsdag 15. mars 2011 |
   |
 |
01:05:50Tid (min.sek) |  |
16.00 kmAvstand |  |
14.58 km/hHastighet | |
04:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
978 kcalKalorier |
| Uppv. 5.5km 27.34.71 9x1000m Vila: 1' Snitt: 3.21.17 3.24.71 3.22.38 3.22.96 3.21.40 3.21.25 3.20.82 3.22.26 3.18.32 3.16.46 Nerj. 1.5km 8.09.57 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 978 kcal
