Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| fredag 18. mars 2011 |
   |
 |
01:34:00Tid (min.sek) |  |
21.00 kmAvstand |  |
13.40 km/hHastighet | |
04:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1404 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 21.43.68 3x5km - 500m joggvila 20.50.12 2.24.71 20.40.89 3.09.33 (omstart av band) 20.04.48 Nerj. 1km 5.06.96 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1404 kcal
