henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| tirsdag 13. september 2011 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
916 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
224 kcalKalorier |
| Phase 2 ? Weeks 3 TRX Metabolic Workout A # Exercise Sets Reps / Time Set Rest Transition Rest 1 Single Leg Squat Week 3 ? 3 Week 4 ? 4 30 sec each side 2 min 30 sec 2 Atomic Pushup with Pike 30 sec 30 sec 3 Low Row with tempo ... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1140 kcal
