henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| torsdag 3. november 2011 |
   |
 |
00:24:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
235 kcalKalorier |
| Phase 4 ? Weeks 7 and 8 TRX Metabolic Workout A # Exercise Sets Reps Set Rest Transition Rest 1 Single Leg Squat with Power Wk 7 ? 3 Wk 8 ? 4 45 sec each side 2 min none 2 Oblique Atomic PushupMatrix 45 sec each side none 3 Elevated Low Row (tempo... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 235 kcal
