henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| torsdag 22. mars 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
4086.9 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
523 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Ben| Dumbell Deadlift 5 x 5 sista tva pa 110lbs dumbells Bulgarian Split Squat 3 x 12 sista setet pa 115 lbs Step-Ups 2 x 12 115lbs chip-ups 7, 5,5 Back Extension | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 523 kcal
