henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| lørdag 31. mars 2012 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
345 kcalKalorier |
| Phase 4 ? 8 TRX Metabolic Workout B # Exercise Sets Reps Set Rest Transition Rest 1 Sprinter?s Start with power Wk 7 ? 3 Wk 8 ? 4 45 sec each side 3 min none 2 Deep Chest Press (tempo) 45 sec none 3 Single Arm Power Pull 45 sec each side none 4 ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 345 kcal
