henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| fredag 20. desember 2013 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
1.77 kmAvstand |  |
2.66 km/hHastighet | |
22:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
466 kcalKalorier |
| 300 5 x 50 @ 45s 50 easy 5 x 200 @ 3:30s 50 easy 5 x100 @ 1:40s ~2200 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 466 kcal
