henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| fredag 17. januar 2014 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
2.41 kmAvstand |  |
2.90 km/hHastighet | |
20:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
583 kcalKalorier |
| 300 warm-up 3x50 s45 10x50 s50 10x50 s50 without flipturn 6 x25 kick 10 x 100 start 1:45 2600 yards | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 583 kcal
