henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| torsdag 15. mai 2014 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
929 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
182 kcalKalorier |
| Axlar Seated Barbell Twist 150 reps, per side Side Lateral Raise Side Lateral RaiseSide Lateral Raise 2 warm up sets of 8-10 reps 3 sets of 10-12 reps + plus partial reps to failure Dumbbell Shoulder Press Dumbbell Shoulder PressDumbbell Shoulder Pr... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
3.22 kmAvstand | |
426 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1537 kcal
