Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

henrikamren Link Treningsdagbok

ManHenrik Amren, 58år, Mountain View, USA
mandag 27. mai 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Sykling
Time
 01:46:00Tid (min.sek)
Distance
 34.58 kmAvstand
Gauge
 19.57 km/hHastighet
Gauge
 03:04 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1224 kcalKalorier
Score
 7164Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_wecF%7CekhVoAaGBuE%5Ea%40rr%40K%60BUR%7E%40uIfIe%5EpW%7Bu%40%7Eb%40%7BEzDsBtCoFbQuRx%60%40_FrNeDvQsBvb%40gBjIqa%40ln%40gDdImDjTmE%7ELoRfZaFvDyB%7E%40%7DA%40kCxEsCvJsDfTc%40zRmLh%5Bw%40zIsCf%40iBbDlQp%5BrApD%60BlJnClf%40rBdRr%40%7Ed%40x%40%7EGbJpb%40L%7CEcAlh%40JnFz%40nFhKlYnGxIpSpMnK%7ELfFzJdC%7EAvCBdLyDfBSbDZrK%7ECvB%3FnIuDlCSvCt%40xHxIrCR%7CAk%40vJoQpMsQn%60%40%7BYrJcKdA%7DCxCiYjA%7DCtGyKpGaGvV%7DOjAkFcBcSRgExHaPvAeRfJqPeQo%5CoLgRgCoM%7D%40eBgAaAwMwF%7BLkM%5Bg%40%40aBsAiEuGqNEkH%60%40sAxCqEhG_G%7E%40oBjDy%40j%40%7D%40XsCI%7DDw%40aBwKqCwG%7D%40%7DCaCaF%7DGk%40iBm%40uJv%40gOvHm%5Bv%40eHPmLuDuA_H_Go%5E%7BEiFeCiAz%40aGEsIsCoCKwKyJcI_CqKKi%40o%40YyBm%40gAaFkD%7BGeDxD%7BKfBo%60%40fBaNnB_J%7EEuMfNsXzKuZ%7COsLlo%40a_%40dYgS%7EKmJSoBcEV%7DMWy%60%40Bo%40d%40%40fDtAlGFn%40YJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
This workout has been imported.
Lagt til 111 uker siden
Vis øktdetaljerNext
55 Pass 5:9 Rygg-Biceps-Triceps-Axlar
Time
 00:45:29Tid (min.sek)
Weight
 0.0 kgTotal vekt
List
 5Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 5924 kcalKalorier
Score
 1798Punkt

Trente muskelgrupper

Tilbake, Biceps, Triceps

Passinstruksjoner

6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass.

Min kommentar

ingen kommentarer
Lagt til 111 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 7148 kcal