Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

henrikamren Treningsdagbok

Man

Henrik Amren, 57år, Mountain View, USA

tirsdag 14. april 2026

Control_rewind

Date

Control_fastforward

5x5

Time

00:50:00Tid (min.sek)

Weight

0.0 kgTotal vekt

List

0Øvelser

Intensity

HøyIntensitet

Kcal

524 kcalKalorier

Score

1985Punkt

OHP 105lbs, Squat 240lbs, 1x5 deadlift 320lbs, 10 dips and 7 pull-ups one set of biceps 8 115lbs .

0 0	Lagt til 1 Forrige uke

Vis øktdetaljer Next

Next

Gåing

Time

01:00:10Tid (min.sek)

Distance

5.44 kmAvstand

Gauge

5.42 km/hHastighet

Gauge

11:04 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

478 kcalKalorier

Score

2285Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:svecFz_khVs%40OOsByBSeDP%7DA_%40EO%60%40m%40GuAuBB%7DBvA%7BB%5EsYKqDvAoHCgDkBS%5EJn%40QjElA%60GMzBj%40%7CApAx%5CfCrGfEbO%7B%40gBqAaGk%40w%40eBwG%7D%40iBy%40qXg%40%7DDWYTwAIeBaA%7DC%3FmGPu%40h%40%3FlBzAfARpASfALhCKjBeAbBG%7EXJtDgBjB%40%5ENDlCz%40b%40hGJtAlEP%7CAQL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

This workout has been imported.

0 0	Lagt til 1 Forrige uke

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 2

Total forbrenning: 1002 kcal