Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 9. oktober 2017 |
   |
 |
00:05:30Tid (min.sek) |  |
390.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
19 kcalKalorier |  |
210Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:37:00Tid (min.sek) |  |
2.16 kmAvstand |  |
3.50 km/hHastighet | |
17:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
227 kcalKalorier | |
1407Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 246 kcal
