Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 17. desember 2017 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
9.06 kmAvstand |  |
27.18 km/hHastighet | |
02:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
274 kcalKalorier |  |
1689Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:49:00Tid (min.sek) | |
2.39 kmAvstand | |
2.93 km/hHastighet | |
20:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
303 kcalKalorier | |
1863Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 577 kcal
