Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 19. januar 2018 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
1185.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
198Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:07:00Tid (min.sek) |  |
4.24 kmAvstand |  |
3.80 km/hHastighet | |
15:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
414 kcalKalorier | |
2548Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 446 kcal
