Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 16. juli 2018 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
1.81 kmAvstand |  |
21.72 km/hHastighet | |
02:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
70 kcalKalorier |  |
422Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:26:00Tid (min.sek) | |
5.11 kmAvstand | |
3.57 km/hHastighet | |
16:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
542 kcalKalorier | |
3270Punkt |
| Jobbe | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 612 kcal
