Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 16. august 2018 |
   |
 |
00:18:00Tid (min.sek) |  |
1.02 kmAvstand |  |
3.40 km/hHastighet | |
17:39 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
100 kcalKalorier |  |
684Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
0.20 kmAvstand | |
0.40 km/hHastighet | |
150:00 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
66 kcalKalorier | |
455Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
0.30 kmAvstand | |
0.20 km/hHastighet | |
300:00 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
244 kcalKalorier | |
1366Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 410 kcal
