Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 10. desember 2018 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
8.97 kmAvstand |  |
26.91 km/hHastighet | |
02:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
278 kcalKalorier |  |
1689Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:28:00Tid (min.sek) | |
1.65 kmAvstand | |
3.54 km/hHastighet | |
16:58 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
157 kcalKalorier | |
1064Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 435 kcal
