Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 3. februar 2019 |
   |
 |
00:18:54Tid (min.sek) |  |
0.63 kmAvstand |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
124 kcalKalorier |  |
736Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:28:57Tid (min.sek) | |
0.42 kmAvstand | |
0.87 km/hHastighet | |
68:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
192 kcalKalorier | |
1134Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:29:38Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
2.02 km/hHastighet | |
29:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
197 kcalKalorier | |
1166Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 513 kcal
