Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 29. april 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
2.69 kmAvstand |  |
32.28 km/hHastighet | |
01:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
67 kcalKalorier |  |
422Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:00Tid (min.sek) | |
0.70 kmAvstand | |
3.50 km/hHastighet | |
17:09 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
65 kcalKalorier | |
456Punkt |
| PLåta fotboll | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:12:00Tid (min.sek) | |
0.70 kmAvstand | |
3.50 km/hHastighet | |
17:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
66 kcalKalorier | |
456Punkt |
| PLåta fotboll | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 198 kcal
