Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 13. juni 2019 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
6280.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
175 kcalKalorier |  |
992Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:39:00Tid (min.sek) |  |
2.39 kmAvstand |  |
3.68 km/hHastighet | |
16:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
238 kcalKalorier | |
1483Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 413 kcal
