Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 15. juni 2019 |
   |
 |
00:24:00Tid (min.sek) |  |
6020.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
193 kcalKalorier |  |
953Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben| 126/187 PULS | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:05:00Tid (min.sek) |  |
3.02 kmAvstand |  |
2.79 km/hHastighet | |
21:31 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
410 kcalKalorier | |
2472Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 603 kcal
