Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 17. juni 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
2.74 kmAvstand |  |
32.88 km/hHastighet | |
01:49 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
85 kcalKalorier |  |
422Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
4560.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
120 kcalKalorier | |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 205 kcal
