Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 16. august 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
2.05 kmAvstand |  |
24.60 km/hHastighet | |
02:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
68 kcalKalorier |  |
422Punkt |
| Fy sjutton så tungt | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:31:00Tid (min.sek) | |
1.48 kmAvstand | |
2.86 km/hHastighet | |
20:57 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
172 kcalKalorier | |
1179Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 240 kcal
