Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 31. august 2019 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
1495.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
96 kcalKalorier |  |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:12:39Tid (min.sek) |  |
2.08 kmAvstand |  |
1.72 km/hHastighet | |
34:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
178 kcalKalorier | |
1099Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 274 kcal
