Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 8. september 2019 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
2020.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
96 kcalKalorier |  |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
1.80 kmAvstand |  |
1.80 km/hHastighet | |
33:20 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
331 kcalKalorier | |
2281Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 2578 |
 |
2578Antall steg |  |
-13206Forandring | |
777Punkt |
Shopping 1,8 km
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 427 kcal
