Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 14. oktober 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
198Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| PÅ pilatesbollen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
27 kcalKalorier | |
151Punkt |
| 8*40l | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 59 kcal
