Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 7. november 2019 |
   |
 |
Syk |
Lite krasslig just nu, ska vila ytterligare några dagar från gymmet, hindra dock inte promenader eller trädgårdsarbete
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
2.25 kmAvstand |  |
3.21 km/hHastighet | |
18:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
262 kcalKalorier |  |
1597Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 262 kcal
