Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 23. januar 2020 |
   |
 |
00:37:00Tid (min.sek) |  |
1.95 kmAvstand |  |
3.16 km/hHastighet | |
18:58 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
208 kcalKalorier |  |
1407Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:11:00Tid (min.sek) | |
3.61 kmAvstand | |
3.05 km/hHastighet | |
19:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
445 kcalKalorier | |
2700Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 653 kcal
