Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 17. februar 2020 |
   |
 |
00:19:00Tid (min.sek) |  |
1.05 kmAvstand |  |
3.32 km/hHastighet | |
18:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
118 kcalKalorier |  |
722Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:00Tid (min.sek) |  |
234.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
19 kcalKalorier | |
119Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 137 kcal
