Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 7. april 2020 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
5155.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
142 kcalKalorier |  |
794Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:04:00Tid (min.sek) |  |
0.72 kmAvstand |  |
10.80 km/hHastighet | |
05:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
30 kcalKalorier | |
185Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 172 kcal
