Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 1. mai 2020 |
   |
 |
00:27:00Tid (min.sek) |  |
7048.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
193 kcalKalorier |  |
1072Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.96 kmAvstand |  |
19.20 km/hHastighet | |
03:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
22 kcalKalorier | |
139Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 215 kcal
