Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 3. mai 2020 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
5207.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
143 kcalKalorier |  |
794Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
1.35 kmAvstand |  |
2.31 km/hHastighet | |
25:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
218 kcalKalorier | |
1331Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 361 kcal
