Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 5. mai 2020 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
4036.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
143 kcalKalorier |  |
794Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:22:00Tid (min.sek) |  |
1.28 kmAvstand |  |
3.49 km/hHastighet | |
17:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
137 kcalKalorier | |
836Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 280 kcal
