Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 23. mai 2020 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
4320.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
143 kcalKalorier |  |
794Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben, Annet| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:04:00Tid (min.sek) |  |
1.29 kmAvstand |  |
19.35 km/hHastighet | |
03:06 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
30 kcalKalorier | |
185Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 173 kcal
