Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 21. juli 2020 |
   |
 |
00:27:00Tid (min.sek) |  |
2115.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
177 kcalKalorier |  |
1072Punkt |
Trente muskelgrupper
Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:03:00Tid (min.sek) |  |
3.14 kmAvstand |  |
2.99 km/hHastighet | |
20:04 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
357 kcalKalorier | |
2396Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 534 kcal
