Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 2. august 2020 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
3961.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
217 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
0.18 kmAvstand |  |
5.40 km/hHastighet | |
11:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
15 kcalKalorier | |
92Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
0.20 kmAvstand | |
0.40 km/hHastighet | |
150:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
75 kcalKalorier | |
455Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 307 kcal
