Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 18. oktober 2020 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.40 kmAvstand |  |
0.40 km/hHastighet | |
150:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
147 kcalKalorier |  |
911Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) | |
1.80 kmAvstand | |
1.96 km/hHastighet | |
30:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
339 kcalKalorier | |
2091Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 3033 |
 |
3033Antall steg |  |
-8528Forandring | |
3033Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 486 kcal
