Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 24. februar 2021 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
1.12 kmAvstand |  |
3.36 km/hHastighet | |
17:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
128 kcalKalorier |  |
760Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
2.28 kmAvstand | |
3.42 km/hHastighet | |
17:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
256 kcalKalorier | |
1521Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9031 |
 |
9031Antall steg |  |
+1159Forandring | |
9031Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 384 kcal
