Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 20. juni 2021 |
   |
 |
00:02:28Tid (min.sek) |  |
0.10 kmAvstand |  |
2.43 km/hHastighet | |
24:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
18 kcalKalorier |  |
105Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:00Tid (min.sek) |  |
2019.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
142 kcalKalorier | |
833Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| 120/146 max | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7941 |
 |
7941Antall steg |  |
-1331Forandring | |
7941Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 160 kcal
