Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 24. juni 2021 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
3.35 kmAvstand |  |
3.35 km/hHastighet | |
17:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
387 kcalKalorier |  |
2281Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:09:33Tid (min.sek) | |
5.08 kmAvstand | |
4.38 km/hHastighet | |
13:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
447 kcalKalorier | |
2636Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 18134 |
 |
18134Antall steg |  |
+3870Forandring | |
18134Punkt |
13,78km
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 834 kcal
