Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 19. september 2021 |
   |
 |
00:04:00Tid (min.sek) |  |
0.38 kmAvstand |  |
5.70 km/hHastighet | |
10:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
39 kcalKalorier |  |
236Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:00Tid (min.sek) |  |
3373.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
87 kcalKalorier | |
476Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| 134/166 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7287 |
 |
7287Antall steg |  |
-1757Forandring | |
7287Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 126 kcal
